4 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷
【做法】
1 、果汁停1天 。卵磷土豆不可长芽 ，脂薯 【做法】 1 、果汁不可表皮变绿 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯建议喝3天 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁连皮切块；
2 、土豆洗净 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，连皮切块；
3、挖掉表皮上的芽眼 ，沉淀3分钟后 ，大豆卵磷脂5克
。两者用分离式榨汁机榨出原汁
，加入大豆卵磷脂拌匀，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，